近年では女性に人気のある鍼灸治療はシワやたるみ、乾燥肌にも効果があります。女性特有の外見の悩みを鍼灸治療で改善することができます。そんな鍼灸治療ですが、女性が抱える月に一度の「生理痛」にも効果があることはご存知でしょうか。
今回は鍼灸治療が生理痛にも効果がある理由や、気になる費用についてご紹介します。
鍼灸は生理痛に効果がある？
生理痛は「月経困難症」とも呼ばれており、若い女性の多くがこの生理痛に悩んでいます。この生理痛で起こる症状は主に下腹部の痛み、嘔吐や下痢、頭痛、めまいなどさまざまです。薬に頼ることで痛みを緩和する方も多くいるなか、薬には頼りたくないと感じている方も少なくありません。
実際、生理痛はない方が正常とされています。生理痛があったとしても軽度のもので、日常生活に支障をきたすレベルであってはいけません。生理痛が起こってしまう原因として一番に挙げられるのが「ホルモンバランスの乱れ」です。
生活習慣や暴飲暴食、さらに睡眠不足によってもホルモンバランスが乱れてしまいます。近年では平均睡眠時間が6時間以下とされており、慢性的な睡眠不足に陥っている方が多くいます。生理痛で悩む女性が増えたのも、この睡眠不足が原因だといわれています。
生理痛軽減で今注目されているのが、鍼灸治療によって生理痛を軽減させるといったものです。鍼灸は予防医学として健全な身体を保つことを重視しています。そのため血行の促進や自律神経の調整、ホルモンバランスの調整などに効果があるといわれています。
生理痛は主に身体の冷えやホルモンバランスの乱れなどから強くなる傾向にあります。鍼灸治療で血液の流れを促進し、冷えを改善することで痛みの緩和をすることができます。さらにホルモンバランスを整えることもできるため、生理不順などのトラブルの改善にも繋がります。
鍼灸は月経の諸症状に効果がある？
最近では生理痛だけではなく「月経前症候群」と呼ばれる症状で悩んでいる方も多くいます。月経前症候群とは下腹部の痛みだけではなく肌トラブル、むくみ、頭痛やめまい、肩こりなどといった身体に影響があるものだけではありません。
無性にイライラしてすることや情緒不安定、憂うつ感や注意力の低下、さらに睡眠障害などといった精神的なトラブルも月経前症候群といわれています。この月経前症候群は月経開始の3日～10日前から起こることが多く、月経が開始されると軽減されていきます。
これらの症状にも鍼灸治療は効果があるとされています。鍼灸治療は自律神経の乱れや内分泌系の機能に影響をもたらします。その結果ストレスや気血を補うツボを刺激することによって、症状を軽減させることができます。
生理痛や月経前症候群は、体の冷えなどから血液の流れが悪くなり、ホルモンバランスが乱れることで症状が悪化してしまいます。鍼灸治療はこれらの症状を改善させるのに有効な手段であるとされています。
鍼灸の生理痛治療の期間・費用は？
月に一度しか生理痛や月経前症候群などの月経症状は起こりません。そのため一度の施術でよくなると考えている方も多くいますが、実際は継続した施術を行うことが大切になります。鍼灸治療を行って、確実に分かるほどの効果を発揮するまでは最低3ヶ月かかるといわれています。
鍼灸治療は1週間～2週間に一度の間隔で行うようにし、最低3ヶ月は継続して通院するようにしましょう。普段感じる生理痛の部位の広さや、必要になる施術内容によっても料金は変動します。初診料も含まれる場合があるので、最低3ヶ月の通院をするために相性の良い医院を選びましょう。（なお、提示している金額は一般的な数字であり、当院の金額ではないことをご了承ください）
男性の鍼灸師でも生理痛治療はできる？
鍼灸師は国家資格を保有してはじめて鍼灸師を名乗ることができます。そのため、男性でも女性でも鍼灸師であれば生理痛治療を行うことが可能です。しかし女性にとって「男性に施術されるのがなんとなく恥ずかしい」といった場合もあります。
そのため生理痛改善のために鍼灸院に訪れた方には、女性の鍼灸師が対応することが多いです。利用者が安心して治療を受けられるようにサポートするので、通う鍼灸院などの病院を決める際には一度電話などで確認してみることをオススメします。
まとめ
本来であれば無痛であるべき生理痛ですが、近年では生理痛に悩む女性が後をたちません。その原因として挙げられるのが、生活習慣の乱れや睡眠不足です。ホルモンバランスが乱れることによって生理痛が起き、睡眠不足や生活習慣の乱れによって身体の冷えなどのトラブルが起こりやすくなります。
身体を冷やすことによって生理痛の痛みが増してしまうので、日ごろから運動などを行い、身体をあたためるようにしましょう。しかし気をつけていても生理痛が辛い場合はあります。我慢せず一度鍼灸院に相談してみましょう。
東京都杉並区にある「富士見町 fine 整骨院マッサージ鍼灸院」では、生理痛の改善のための鍼灸治療を受けることができます。生理痛改善のための鍼灸治療は、最低でも3ヶ月行わなければ効果を実感することができません。
まずは3ヶ月間しっかり施術を行い、必要な治療を行っていきましょう。生理痛や月経前症候群の辛い症状に悩まず一度、富士見町 fine 整骨院マッサージ鍼灸院にお気軽にご相談ください。
