自律神経失調症には鍼灸治療が効果的

自律神経失調症とは

まずは自律神経失調症とはどのようなものかを、詳しく紹介していきましょう。

主な症状

自律神経失調症の方の多くは、慢性的な疲労、めまい、偏頭痛、動悸、不眠、便秘、頻尿、耳鳴りなどの症状が現れます。精神的な症状になると、イライラ、疎外感、落ち込み、うつ状態、感情の起伏が激しいなど、体のさまざまな場所に症状が現れます。

精神的な症状と肉体的な症状があるため、自律神経失調症を発症した方はさまざまな症状に苦しめられることになります。

4つのタイプの自律神経失調症

自律神経失調症には、4つのタイプの症状があると言われています。

本態性自律神経失調

生まれた頃から持っている自律神経失調症です。病院で検査をしても、異常がどこにあるのか特定できない症状です。虚弱体質が原因とされている症状なので、日頃から睡眠、食事、運動などを積極的に行い、体にストレスをかけないような生活が求められます。

神経症型自律神経失調症

精神状態によって症状が現れるタイプの自律神経失調症です。感情を平穏に保つことができることが症状を和らげるために必要になるので、日頃から不安定な精神状態にならないように気をつける必要があります。

心身症自律神経失調症

真面目な人がかかりやすいタイプの症状で、ストレスが原因で引き起こされます。過度なストレスがかかると、体にさまざまな症状が現れるためストレスをかけないように普段から気をつける必要があります。

抑うつ型自律神経失調症

心身症自律神経失調症の症状が悪化していると、抑うつ型の自律神経失調症に変化します。抑うつ状態になるため、やる気が起きない、気分が沈むといった精神的な症状があらわれます。またこの症状を改善させるためには、長期かけて心身状態を回復させ元どおりにする必要があるため、長期にわたって苦しめられることになります。

このように自律神経失調症を発症してしまうと、原因がわからず放置し続け、最終的には取り返しのつかないほど治療期間を要するケースがあります。そのため、原因を特定して治療を専念させる必要があります。

鍼灸で自律神経を整える

自律神経失調症の方に共通していることは、自律神経に異常をきたしているということです。人間は本来、交感神経と副交感神経からの命令によって体の全てのバランスを整えています。

交換神経と副交感神経のバランスがしっかり整えていれば正常に神経が機能しているため、自律神経失調症のような症状が体に生じてしまうということはありません。しかしこのバランスが崩れていると、自律神経失調症の症状が現れてしまうので整える必要があります。

ここで役に立つ治療法が鍼灸を用いた治療方法です。鍼灸治療を行うことでバランスの崩れた自律神経を元に戻し、本来の機能を回復させるという役割が期待できます。継続的に鍼灸治療を行うことで症状を緩和させることができるため、長年自律神経失調症で悩まされている方には、鍼灸治療がオススメです。

鍼灸が自律神経の改善に役立つ理由

なぜ鍼灸を行うことで自律神経が改善するのでしょうか。その理由について詳しく紹介していきましょう。先ほど紹介したように、自律神経失調症の方は神経自体に異常をきたしている場合が多いということがわかりました。

鍼灸治療を行うことで、神経を正常に戻す必要があります。交感神経、副交感神経の周りには、筋肉の膜＝筋膜と呼ばれるもので覆われています。この筋膜が緊張状態になっていると、交感神経、副交感神経を圧迫して、本来の機能を阻害しているケースがあります。

鍼灸治療では筋膜の緊張状態をほぐしてあげることで、緊張状態を和らげ神経をスムーズに伝達させるという役割が期待できます。鍼灸治療を行うと流がよくなり、血流がよくなると脳機能を高めることができます。

脳に多くの血液が流れると神経伝達も活発になるため、その結果交感神経、副交感神経の機能を正常に保ち症状を緩和させることができるのです。鍼灸治療は直接神経のバランスを改善させることはできないものの、人間本来の自然治癒力を高めることができるため、結果的に体に負担をかけずさまざまな症状を解決することができる便利な治療です。

自律神経の改善に役立つツボ

自律神経の改善に役立つツボもあります。例えば手首の内側にある「神門」というツボや、手のひらの中央部分にある「労官」と呼ばれるツボです。これらのツボを押してあげることで、症状を改善させることができます。

押す時には、「気持ちいい程度に押す」ということ心がけて押すようにしましょう。ツボは症状を自分で改善させることができますが、正しい押し方をしなければ逆効果なので、ツボに熟知している鍼灸院などで適切な治療を受けることをオススメします。

まとめ

鍼灸治療を受けることで、自律神経失調症をはじめとした体の症状を改善させることが期待できます。自律神経失調症がなかなか緩和されない方は、一度鍼灸治療を検討してみてください。

富士見町fine接骨院マッサージ鍼灸院では、自律神経失調症をはじめとしたさまざまな方に向けた施述メニューを提供しています。ぜひ、当院をご利用ください。皆さまの来院をお待ちしております。