偏頭痛や頭痛に効果のある鍼灸治療

鍼灸は偏頭痛に効果がある？

鍼灸とは、専用の針を使って身体のツボに刺入していき、刺激を与えて身体の不調を取り除くものです。鍼灸は中国を起源にしていて、その歴史は深く日本にも漢方より早く中国から渡来しています。

そんな鍼灸は、身体のさまざまな不調を解消してくれます。その中でも偏頭痛などの頭部の不調には、特に効果が期待できます。偏頭痛の原因にはさまざまなものがありますが、多くの場合が睡眠不足や疲労によるストレス、季節の変わり目などの環境の変化によるストレスがあり、また緊張や神経の張り詰めた期間が長く続いても偏頭痛は発症されます。鍼灸では、専用の針により脳の緊張、興奮状態を緩和していきます。数回の通院で症状は大幅に改善されることが期待できるでしょう。

また、偏頭痛をお持ちの方は、過度の飲酒や液晶画面（スマートフォンやTV）を長時間眺めるのも偏頭痛を誘発してしまうので注意が必要です。ワインやチョコレートは特に摂取を控えましょう。鍼灸などの治療の他にも、規則正しい生活やストレスを溜めない生活を心がけることで症状は鎮静していきます。

鍼灸は頭痛・緊張型頭痛に効果がある？

人間の頭痛には大きく分けて4種類の頭痛が存在します。「偏頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」「危険頭痛」です。

偏頭痛は上記でも紹介した通り、過度のストレスがかかった時などに痛みます。痛み方としては、ズキンズキンと波のある形で、月に数回起こりえます。

緊張型頭痛は慢性的なものが多く、長時間のデスクワークなどが主な原因と言われています。群発頭痛は年に数回という少ない頻度で起こる頭痛のことを指すのですが、その痛みはかなりのもので一度発症すると数日間痛むことがほとんどとされています。ただし発症する方はそれほど多くはありません。危険頭痛は主に脳出血や脳梗塞の予兆とされていて緊急を要する頭痛になります。

偏頭痛や緊張型頭痛のような比較的軽度の頭痛でしたら、鍼灸での治療は大きく効果を発揮します。これらの頭痛を飲み薬などの鎮痛剤で処理するのも良いですが、これはあくまでも一時的に痛みを和らげるものになるので、長期的な完治にはつながりません。むしろ、副作用で眠気や倦怠感が現れてしまうことになるので、鍼灸のように根幹からしっかりと治療をするのがおすすめです。

緊張型頭痛のように、筋肉のこわばりや、血流の滞りが原因の症状でしたら、数回の通院で症状はある程度落ち着きます。また、様子を見て症状が収まった後も通院する事で完治するケースがほとんどです。

偏頭痛・頭痛の鍼灸治療の注意点は？

鍼灸での頭痛治療の際の注意点は、事前に医師と相談してどのような鍼灸の治療を希望するのか話し合っておく事です。鍼灸の施術にもいくつか種類があり、症状によって施す治療は変わってきますので、ご自身の症状をできるだけ、細かく医師の方に伝える必要があります。その上で自分にあった施術を医師の方と決めていきましょう。

また、鍼灸の治療以外でも私生活にも気を使って過ごさなければ症状の改善は見込めません。規則正しい生活と食事、運動なども織り交ぜて、それに付随して鍼灸治療を受けましょう。食事ではなるべく野菜などでビタミンを摂取し、お酒やタバコは控えましょう。また運動をすることによりストレスの解消になり、より意欲的に活動をすることができます。

偏頭痛・頭痛の鍼灸治療の期間・費用は？

頭痛や偏頭痛をお持ちの方で、どのくらいの頻度で鍼灸医院に通院すればいいのか疑問に思っている方もいるかもしれません。これらの症状は基本的には慢性的なものが多く、一回の施術では、完治することは難しいです。一回の施術でもその時は痛みは治まりますし効果も十分にありますが、頭痛や偏頭痛の治療で大切なのは、より頭痛のなりづらい体質に身体を変化していくことです。

そのため、最初は週に1回で改善が見えたら、2週間に1回、1ヶ月に1回と徐々に回数を減らしていって、最終的には通院をしなくても頭痛の発生しない体質にしていくという形になります。

まとめ

今回は鍼灸治療での頭痛や偏頭痛の改善方法や注意点についてお話しさせていただきました。近年ようやくその価値に注目が集まってきた鍼灸治療。現在では多くの場所で施術が受けられます。忙しい日常の中で身体の不調が起きてしまうことはありますが、それが軽度のものや事前にアプローチをかけておくことが重要になってきます。

「鍼灸の治療を実際に考えている」「鍼灸治療についてさらによく知りたい」という方はぜひお気軽に、富士見町fine整骨院マッサージ鍼灸院までお問い合わせください。インターネットでの予約も受け付けております。